健康前瞻 苹果和肉桂一起煮水喝,把阳气补到根上,适合鼻炎、不长个的孩子
马上小雪节气了,这个节气的特点便是“天地不通”,对于身体来说,也是一样,很容易堵,上面热燥,下面寒凉,我们该需要阳气的地方,反而得不到。
这时候家长最担心的就是,孩子们的小手脚冰冰凉凉,一进补或者吃的多、脾胃吸收不了还容易上火、感冒、咳嗽,再一吹冷风,鼻炎就发作了,这样一冬天过去了身高体重都没怎么长。
怎么办呢?
温阳,让孩子体内的寒热平衡,气血通畅,身体才会健康,不容易生病,才能有力气长个长肉。
未来冬三月的90天里,吃对这个“纯阳之物”,可以帮孩子把阳气补到根上,它就是肉桂。
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冬天阴寒渐盛,肉桂最能养护身体里阳气的小火苗。肉桂很少单用,用好搭配,才能把阳气补到根上。
肉桂+苹果+红枣
具体操作:将苹果去皮去核,果肉切成小块,与肉桂、红枣一起放入锅中,加水煮开后,转中小火继续炖煮20-30分钟即可。
站群论坛● 苹果酸酸甜甜,古代医家说它可以益心气、补脾胃不足,经过炖煮后又可以通五脏六腑,调和营卫。
● 肉桂性热,却能引火下行,反而不容易上火,它暖血散寒,温通经脉,补肝脾、助生心阳。
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肉桂温暖下焦,引火下行,脾胃虚寒、怕冷、手脚凉、容易流涕有鼻炎的孩子都可以这么煮着喝。
阳气不足,孩子长个慢“孩子已经7岁了,去年一年就长了3公分,你说我能不急吗?”家长一进门就这样跟我说。
当时孩子来的时候是10月份,天气还没那么冷,这孩子却裹的很厚,把脉的时候还是手脚冰凉,脉象弱。
小脸确实也偏白,舌质淡的没血色,上面一层水湿,怪不得家长说他平时吃的不多,又容易腹泻。
一问身高才118cm,还真是矮了六七公分,骨龄评估为5岁半。
孩子睡觉也不踏实,翻来覆去的,还容易起夜,睡眠质量差,难免影响生长激素的分泌。
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这孩子就是典型的脾胃虚寒,阳气弱,长高动力不足。
肉桂配伍,温肾阳、暖脾胃1、肉桂与补肾药材配伍
肉桂与附子、熟地、干姜配伍,以增强其补肾助阳的功效。
中医认为肾为先天之本,肾气充足有助于生长发育。
2、肉桂与健脾药材配伍
肉桂与白术、党参、茯苓配伍,以增强其健脾益胃的功效。
脾胃为后天之本,脾胃功能正常有助于营养物质的吸收和利用。
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肉桂与健脾药材配伍,有助于改善消化不良、食欲不振等症状,提高营养物质的吸收效率,从而有助于生长发育。
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3、肉桂与活血药材配伍
肉桂与当归、川芎、赤芍配伍,以增强其活血通经的功效。
活血药材有助于促进血液循环,改善微循环障碍。
肉桂与活血药材配伍,有助于改善局部血液循环,促进营养物质的输送和代谢废物的排出,从而有助于生长发育。
给孩子配伍调方后,第一次吃了半个月,孩子睡眠、食欲都有改善,就是长势不太明显。
我说长高不能急,得有一个过程,一个月的葯用完,孩子还真长了1公分,家长说多亏是坚持下来了。
脾肾调理过来了,促进阳气的生发和气血的运行,孩子体质都强了不少,生病少了,长个更快了!
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