趋势观察 你缺的不是水，而是津液！津液不足，喝再多水也不解渴现在好多人口渴

365建站客服QQ：800083652 现在好多人口渴，但是喝了水，还是不解渴。尤其是我了解到有一些老年人，晚上要起来好几次喝水，甚至会被渴醒。其实这就是典型的津液不足，阴虚，喝进去的水没有办法气化成津液。白天的时候阳气足，喝进去的水还可以转化。到了晚上，阳气敛藏，阴气当令，化生的津液不够了就口渴。这样的患者呢，就是因为年老体衰，阴阳俱虚了，我一般建议他会用一点儿桂附地黄，慢慢的补一补，这种情况就会缓解不少。那很多年轻人，白天他也是口渴，喝水不解渴。这种大多数情况属于一个脾阳虚，痰湿重。不喝的时候口干口渴，喝点水吧，还总是感觉肚子有点胀，平时痰多，喉咙老有异物感。脾胃太虚了，喝进去的水没有办法，经过脾胃的转化变成津液。反而变成痰饮湿气了。不喝难受，喝了也难受，整天的感觉不舒服。这样的人口再渴我也不建议你再去喝水了，因为得不偿失，你得去健脾。怎么健脾？最简单的方法——动起来，脾喜动恶静，你会发现你坐在办公室对着电脑，很容易就，口渴想喝水。但是你试试出去玩儿一天，天不是很热的时候，可能你大半天都想不起来喝水，口也不渴。这是因为你一整天都在动，脾气运转起来，把喝进去的水充分运化成津液了，给你运送到口腔上里面去滋润了。当然天特别热的时候，你越动反而是越想喝水，但是这时候喝水会解渴的，这种情况，是属于正常的。至于平常呢，不能喝冷水，少喝饮料，减轻脾胃的负担，可以喝点儿姜枣茶一类的，来促进脾胃的吸收和气化。用药方面咱们可以参考附子理中和香砂六君，一个补脾阳，一个化痰湿，健脾气，都能提升脾胃的转化能力，化水成津，情况也会改善不少。

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