预警机制 庞老师：最简单的功法也是高级功法

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混

灵通

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元

静｜养｜灵｜根｜气｜养｜神

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健康人练气功就要注意时时、事事、处处接受好信息。

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尤其当练功安静时，要有一个愉快的心情，心情愉快了就能气血和畅，练气功就要使体内气血和畅。

如果一下做不到，可以回忆自己最愉快的往事，最美好的情景，使心里保持一种美滋滋的劲头，叫“心里美”。

这样一想浑身的气血就和畅了。如果完全靠练，达到气血和畅需要一定的功夫。

运用意念达到使气血和畅，也就等于练功了。

所以这可以列为一种功法，是最简单的功法也是高级功法。病人也可以用此法。

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