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预警机制 庞老师:最简单的功法也是高级功法

文章出处:未知 人气:108 发表时间:2025-03-17 05:45

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灵通

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静|养|灵|根|气|养|神

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健康人练气功就要注意时时、事事、处处接受好信息。

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尤其当练功安静时,要有一个愉快的心情,心情愉快了就能气血和畅,练气功就要使体内气血和畅。

如果一下做不到,可以回忆自己最愉快的往事,最美好的情景,使心里保持一种美滋滋的劲头,叫“心里美”。

这样一想浑身的气血就和畅了。如果完全靠练,达到气血和畅需要一定的功夫。

运用意念达到使气血和畅,也就等于练功了。

所以这可以列为一种功法,是最简单的功法也是高级功法。病人也可以用此法。

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