瞭望塔 银杏叶的“黄金搭档”,血压血脂降了,防止血栓形成!
大家都听说过银杏叶,可能平常只是观赏,不知道它还是一味中药,它在维护人体健康,尤其是心血管健康方面,有着独特的作用。
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《本草纲目》记载银杏叶“入肺经,通脉络”,它含有多种活性成分,像是黄酮类化合物、萜类内酯等。
它能够减少血管内皮细胞的损伤,从源头上预防心血管疾病的发生。另外还能抑制血小板的聚集,防止血栓形成,确保血液在血管中顺畅流动。
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今天给大家介绍两种银杏叶的搭配用法,有助于降脂降压,维护血管健康,但是要提醒大家不能随便就拿来用,一定要确保来源安全而且经过适当处理。
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在中医看来,银杏叶善于活血化瘀,促进血液循环,丹参是被称为“活血第一药”,它们搭配起来对预防和改善高血压、高血脂、动脉硬化、冠心病都有很好的作用。
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降血脂:帮助溶解血液中的脂肪,减少“血稠”问题,防止动脉硬化。
降血压:改善血管弹性,缓解血管紧张,让血压逐渐平稳。
预防血栓:减少血小板聚集,降低血管堵塞的风险,防止心梗、脑梗。
改善供血:促进微循环,让心脑供血更顺畅,缓解头晕、耳鸣、记忆力下降等问题。
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银杏叶+山楂山楂,是我们很熟悉的了,生活里也经常吃,它富含多种有机酸、维生素C以及黄酮类物质,具有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂的作用。
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山楂含有的黄酮类物质和银杏叶中的黄酮类化合物配合起来,能很好地发挥抗氧化作用,进一步清除血管壁上的脂质斑块,降低血脂水平。
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同时,山楂行气散瘀的特性和银杏叶改善血液循环的作用加在一起,能够更好地扩张血管,促进血液流通,让血管保持通畅与弹性,这样就能有效降低血压。
日常也可以用银杏叶和山楂来泡水,用适量的银杏叶和山楂干,放到锅里,加适量清水,用小火慢慢煮15 - 20分钟,然后等它温热的时候就可以喝了。
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大家如果要使用银杏叶的话,一定要谨慎,也不要过量,可能对身体产生不良影响,而且要确保银杏叶的来源安全、干净,并在专业的指导下合理使用。
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站群论坛我是中医高松寿,从赤脚中医,到主任医生,最后到院长,现在已经退休多年。作为老一辈中医人,是苦过来的,那时候只能靠着“一把草和一根针,自己摸索,自己试药”去研究摸索。
这50年来我一直深耕于心脑血管疾病,最擅长用中医特色疗法治疗冠心病,脑梗脑出血,心梗,抑郁,焦虑等疾病。这么多年的实战经验总结,不想就此被隐埋,所以我每天抽出时间,写一写医案和科普,希望能给广大中医学者一些启发,更希望能帮助到更多穷苦的人。
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