瞭望塔 银杏叶的“黄金搭档”，血压血脂降了，防止血栓形成！

大家都听说过银杏叶，可能平常只是观赏，不知道它还是一味中药，它在维护人体健康，尤其是心血管健康方面，有着独特的作用。

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《本草纲目》记载银杏叶“入肺经，通脉络”，它含有多种活性成分，像是黄酮类化合物、萜类内酯等。

它能够减少血管内皮细胞的损伤，从源头上预防心血管疾病的发生。另外还能抑制血小板的聚集，防止血栓形成，确保血液在血管中顺畅流动。

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今天给大家介绍两种银杏叶的搭配用法，有助于降脂降压，维护血管健康，但是要提醒大家不能随便就拿来用，一定要确保来源安全而且经过适当处理。

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在中医看来，银杏叶善于活血化瘀，促进血液循环，丹参是被称为“活血第一药”，它们搭配起来对预防和改善高血压、高血脂、动脉硬化、冠心病都有很好的作用。

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降血脂：帮助溶解血液中的脂肪，减少“血稠”问题，防止动脉硬化。

降血压：改善血管弹性，缓解血管紧张，让血压逐渐平稳。

预防血栓：减少血小板聚集，降低血管堵塞的风险，防止心梗、脑梗。

改善供血：促进微循环，让心脑供血更顺畅，缓解头晕、耳鸣、记忆力下降等问题。

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山楂，是我们很熟悉的了，生活里也经常吃，它富含多种有机酸、维生素C以及黄酮类物质，具有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂的作用。

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山楂含有的黄酮类物质和银杏叶中的黄酮类化合物配合起来，能很好地发挥抗氧化作用，进一步清除血管壁上的脂质斑块，降低血脂水平。

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同时，山楂行气散瘀的特性和银杏叶改善血液循环的作用加在一起，能够更好地扩张血管，促进血液流通，让血管保持通畅与弹性，这样就能有效降低血压。

日常也可以用银杏叶和山楂来泡水，用适量的银杏叶和山楂干，放到锅里，加适量清水，用小火慢慢煮15 - 20分钟，然后等它温热的时候就可以喝了。

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大家如果要使用银杏叶的话，一定要谨慎，也不要过量，可能对身体产生不良影响，而且要确保银杏叶的来源安全、干净，并在专业的指导下合理使用。

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我是中医高松寿，从赤脚中医，到主任医生，最后到院长，现在已经退休多年。作为老一辈中医人，是苦过来的，那时候只能靠着“一把草和一根针，自己摸索，自己试药”去研究摸索。

这50年来我一直深耕于心脑血管疾病，最擅长用中医特色疗法治疗冠心病，脑梗脑出血，心梗，抑郁，焦虑等疾病。这么多年的实战经验总结，不想就此被隐埋，所以我每天抽出时间，写一写医案和科普，希望能给广大中医学者一些启发，更希望能帮助到更多穷苦的人。