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趋势观察 过50岁后,有这3种“懒”或更长寿,看看你占几个

文章出处:未知 人气:67 发表时间:2024-11-15 11:42
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人们的身体状态就像一个抛物线。由小时候的弱小到青壮年的强健,活力满满,再到中老年的虚弱。50岁是一个“分水岭”,身体各个器官与精神状态都大不如以前。

在身体开始衰退时,加上年轻时遗留下来的坏习惯,那么身体可能会加速衰老,甚至会有损伤,从而降低生活的质量。人到50岁以后,要更加地注重“爱自己”,通过一些“懒”习惯,来使保持身心的健康。

一、懒得“管闲事”

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很多朋友从工作中抽离出来,进入退休后。突然地闲下来,心里会空落落的,每天无所事事,觉得无法实现自己的价值,不想承认自己就这么“老了”,于是总想找一些事情做。

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路见不平总想跟人掰扯掰扯,但是俗话说:“清官难断家务事”。遇到别人家的“烦心事”,作为外人的我们还是尽量不要插手。不然情绪有较大的波动,心率与血压也会不稳定,所以建议年过50以后,要不以物喜不以己悲,平淡地看待一切。

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