健康视野 肝脏不好的人，身体有三处会“发黑”，希望你一个都没出现

肝脏是人体非常重要的脏器，它可以帮助机体解毒、代谢、合成等上百种工作。而且，肝脏还是一个非常特殊的器官，它很难让我们察觉到肝脏出现问题后的表现。

以至于让很多人在发现之后，都已经到了病情严重的地步，如肝癌晚期。今天就教大家发现肝脏疾病的好办法，当肝脏不好时，身体以下这三处会“发黑”，希望你一个都没出现。如果出现了，哪怕有一个也要重视起来。

皮肤容易“发黑”：

如果你最近的皮肤状态都是暗沉的，除了保护好自己的皮肤以外，还有保护好肝脏健康。尤其是日常生活中经常熬夜的人，虽然熬夜不能直接伤肝，但对肝脏来说，还是一种间接的伤害。

一项心理测试还发现，经常熬夜的人心理承受压力还非常小，非常容易发脾气。在中医上认为，气大伤肝。在肝脏健康受影响下，新陈代谢受影响。

皮肤的状态也会下降，这也是在提醒大家，如果你想的皮肤好，也别忘了保护好肝脏。

指甲颜色会“发黑”：

中医上认为，指甲也可以初步看出一个人的身体健康情况。正常情况下，指甲颜色为淡粉色。如果你的指甲颜色不是淡粉色，反而是向着发黑的颜色发展。

就可能是肝脏健康出现了问题，当肝脏内有恶性肿瘤时，这种现象就比较严重了。除了指甲发黑，还有指甲出现勺子状，也是身体健康出现问题的一种表现，还需大家及时去医院检查下身体。

还有大家常说的指甲竖纹，如果是浅浅的竖纹，是很多人都会出现的一种现象，并不是疾病的表现，这种情况才是真正不需要大家担心的。

眼周颜色“发黑”：

如果你眼睛周围的颜色是发黑的情况，也要注意了。在中医上认为，出现这种现象是因为肝血不足的情况，体质虚弱的人就容易出现这种情况。

在日常生活中还需养肝、补气血，多吃绿色的食物，绿色食物入肝，有保护肝脏、减少肝脏受伤害的作用。如可以给机体提供多种营养的绿色蔬菜，每天吃够半斤才是健康的数量。

还有桂圆干、黄芪、西洋参也都是很好的补气食材，对女性来说可以调节肝脏健康，有补气养血的好处，适量的用它们泡水喝，或者是熬粥煮汤都是很好的美食。